其他運動



Jeff Galloway 5K/10K 專業練習
RM 43.60 RM 48.40
此書是前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway(蓋洛威)又一力作。在書中,作者為讀者介紹簡單易懂的跑步方法,令讀者輕鬆應付5公里跑和10公里跑。他在書中所建議的方法,幫助讀者減輕疼痛和疲勞之餘,..
Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊
RM 39.60 RM 44.00
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著,香港人喜歡跑步,但跑步受傷卻是常常遇到的問題,而當不慎受傷卻沒有適當地處理,則會令傷患惡化甚至需停..
Jeff Galloway跑步訓練手冊
RM 39.60 RM 44.00
香港人越來越喜歡跑步,早前社交網站更充斥著以智能手機程式記下的跑步紀錄,分享個人鍛鍊成果,掀起一陣熱潮。跑步對健康有益是老生常談,隨口也能說出強筋健骨、提高肺部效率、降低膽固醇和血壓等一連串好處,原來..
不受傷,跑到100歲
RM 39.60 RM 44.00
本書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著,長跑好手容易受傷,但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云,尤其年事漸長,想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。Jeff Galloway以60..
我的第一本跑步書
RM 48.50 RM 53.90
 繼《我的第一本健身書》、《我的第一本健步書》之後,香港中文大學運動醫學及健康科學中心再度推出《我的第一本跑步書》,為有恆常跑步習慣的初階跑手提供正確的跑步相關知識,透過本書內容希望讀者可以減低跑步時..
運動傷害圖解聖經——預防、診斷、治療、復健
RM 81.50 RM 90.60
林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂曾雅妮2012年腳踝扭傷盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌帶撕裂傷,..
長跑運動全攻略 —— 健體 訓練 比賽 (增訂版)
RM 43.60 RM 48.40
「香港渣打馬拉松」訓練班的策劃及主教練楊世模博士最新力作!教你專業跑步知識,提升自己,樂在跑步中。* 伴你投入馬拉松訓練,享受跑步的樂趣 *當全城男女宣稱愛跑步、會比賽,便是全面認識長跑及馬拉松運動的..
長跑長有
RM 33.70 RM 37.40
本書以輕鬆愉快的筆觸,把作者譚根榮二十年的展跑生涯和訓練心得以小書形式呈現在讀者眼前。譚根榮的長跑歷程,可說是跑友的「反面教材」和「正面教材」,由一開始胡亂訓練到重傷停止運動,到痛定思痛,以正確方法訓..
第 1 ~ 8 筆,共 8 筆資料