武術



中國太極拳的學與術
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太極拳是健身運動,是搏擊技藝,更是修煉之法。所以學拳不僅要學技,還要講藝悟道。太極拳流派眾多,教法各異。本書放下了門派之見,追本溯源,從宏觀的中國武術文化、太極拳的拳藝道和習拳感悟開篇,理清“學”,再..
中國道家天罡內功十五式
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“道家天罡拳十五勢”是一套以太極陰陽學說和中醫經絡學說為理論基礎的健身方法,是武當天罡門派天罡氣絕代單傳門人馬志富師傅在道家功夫“天罡拳”的基礎上簡化、改編的武術新品種。天罡拳是武當道家內家拳,有嚴謹..
丹道站樁功
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傳統中國學術注重基礎訓練,氣功和丹道自然也不例外。氣功和丹道的基礎練習,先須開通下元經脈和十二正經。而要達到這個目的,站樁功是很適合的功法。但是,通行的站樁功,大都從武術的基礎功演變而成,純粹為氣功或..
大成拳——科學站樁功
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近來站樁養生的話題很熱,站樁的人多了起來,但深究其中理論的人卻不多,隨之在站樁的時候出現的種種現象而產生許多疑問。《大成拳:科學站樁功》通過作者多年親身實踐感悟,對站樁的理論進行了深入的研究和創新,希..
太極內丹功
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太極內丹功以簡單易學、增長內功快、功效明顯而著稱,深受國內外的內功和習武愛好者喜愛。本書是作者根據古代傳流下來的珍貴資料和前輩們傳授道家內功的寶貴修煉結晶,依據自身研練道家內功和太極拳幾十年的練功實踐..
太極內功簡法揭秘
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太極拳內功利於技擊和養生。但在復雜的太極拳體系中,究竟哪些內容是至關重要的,一般習練者很難說清楚和認識到。《太極內功簡法揭秘》稿揭示了太極內功奧秘,內容方面特色鮮明,對太極拳養生和技擊有理論指導作用。..
太極拳之研究 —— 吳圖南太極功
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本書針對當前太極拳源流存在的不同說法,正本清源,首次公開發表由太極泰斗吳圖南珍藏的古譜《太極功》的清初手抄本。並收錄吳氏親撰的兩篇從未發表的文章,以科學方法論述功法中的松功及氣功。太極功法向來口傳身授..
太極拳之研究 —— 太極拳用架(快拳)詳解
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用架即快拳,是太極拳的技擊應用之術,有極重要的實用價值。本書是《太極拳之研究》系列的第四集,以太極拳之應用為主。由近代太極拳名師-吳圖南示範動作,配有拳勢及練法精粹詳解,特別針對學習者的難點,有系統而..
太極拳推手奧秘
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太極拳推手和盤架子(套路)是一個整體的兩個方面。盤架子為拳之體,推手為拳之用。所以說學會了盤架子還要學會推手,才算是體用兼備。 太極推手,既能增強學者的學習興趣,又能達到健身和防身的目的,其樂無窮。 ..
太極拳散手闡微(附DVD)
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太極拳散手是太極拳的一門實戰功夫,全面展現了太極拳的各種技法。本書內容包括:基本拳理、套路、功法,拳譜歌訣,養生、技擊要略,等等。若久練長習,不僅可健身強體,更能達到防身御敵之功效。作者簡介:劉篤義,..
太極拳與靜坐
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本書由兩部分組成,第一部分為南先生1966年一次講演記錄,前面講述南先生習武經過,十分生動有趣;後段談及他養生與練太極拳的心得亦十分有參考價值。第二部分是在拍攝南師親自示範“如何靜坐”錄像帶時,與現場..
太極破腿百法
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《太極破腿百法》一書,是作者多年習練太極拳和散打的經驗總結。其技擊的目的和方法都有相通的共性。從傳統的陳式太極拳一路、二路來講,拳法中含有彈腿、蹬腿、裏合腿、擺蓮腿、二起腳、旋風腳、前掃腿、後掃腿等多..
太極道養生功法
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首將太極拳從「術」提升到「道」的層面來研究,展示其養生的功用,是對太極拳養生理論的研究和發展。..
太極鼓盪勁
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太極拳的用意不用力,以及練到意到、氣到,接及神明的功夫,不是一蹴可幾。太極拳是一種極為奇特的武術,跟一般武術不同,所有的武術運動,都是在練力,練肌肉,以及達到強壯體魄,促進健康為宗旨,而太極拳卻反其道..
截拳道之道
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繼去年出版《李小龍技擊法》後,今年接續出版另一本武術經典——《截拳道之道》的正式授權中文版。英文版《截拳道之道》初版於1975年出版,大部分是李小龍於1970年受傷臥床養病期間寫成。此書以語錄體記錄李..
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