食療



13億人都在吃的對症養生粗食
RM 44.10 RM 49.00
流傳千年的本草食養祕方,最能解身體的毒!吃對五穀雜糧,防癌抗病最有效54種天然高纖食材×287道美味排毒料理,終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老史上最完整的五穀雜糧全書營養功效、食用宜忌、挑選、保..
人氣營養師的降膽固醇食譜
RM 44.10 RM 49.00
本書由人氣營養師陳國寶寫作,用簡單易明的語言,介紹控制膽固醇的基本原理,並通過餐單實例示範,教會讀者如何在合理編排飲食。書中還提供100道美味又健康的營養食譜,幫助讀者維持膽固醇平衡之餘,避免個別營養..
印傭:排毒強身食療
RM 20.80 RM 23.10
大綱如下:補腦:煎合桃雞卷、甜椒洋蔥煮三文魚、鮮淮山腰果花豆鯪魚湯;護眼:菊花杞子浸魚、紫菜甘筍蛋卷、藍莓桑子杞子粟片拌乳酪;排毒:番薯蔬菜餅、番茄醬拌秋葵、檸檬黑珍珠柚子蜜特飲;降血壓:涼拌沙葛海蜇..
原食材@始健康
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全書分為六個章節:I.人體所需營養:介紹食物金字塔、維他命、礦物質等營養要素及食物來源。II.健康寶藏常常吃:日常簡單的平和食材,有益養生,如鮮百合、芝麻、魚、薑等,並附食譜。III.便宜又養生的街市..
吃錯油當然會生病
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糖尿病、高血壓、心臟病,甚至癌症,都跟你吃的「油」有關!別讓一匙油毀掉全家人的健康,專家教你「選對油」、「吃對油」、「用對油」,有效擊退萬病,輕鬆防癌抗老降三高!★食用油營養全解析!介紹20種油品,就..
同仁堂水果養生
RM 35.10 RM 39.00
水果天天吃,但怎樣吃才更健康科學?不同體質的人吃什麼水果才能養生健體?載譽300多年,最負盛名老藥鋪同仁堂養生經典。融匯中西醫學理論及營養學,解讀日常生活中常用水果養生法。按不同體質,介紹20多種水果..
同仁堂蔬菜養生
RM 35.10 RM 39.00
蔬菜天天吃,但怎樣吃才更健康科學?不同體質的人吃什麼蔬菜才能養生健體?載譽300多年、最負盛名老藥鋪同仁堂養生經典,為你細說日常生活中的常見蔬菜養生法。以中醫藥理論為基礎,詳細介紹了各種不同人群的體質..
喝酵素斷食排毒
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◎ 來自名人實踐者的背書,透過酵素斷食,身心狀態都獲得改善!◎ 實行酵素斷食者現身說法,變瘦變年輕,惱人小毛病也不藥而癒!◎ 酵素斷食執行方式全公開!分為準備期→斷食期→回復期三階段!◎ 收錄料理研究..
嚴浩天然養生藥廚
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「讓你的食物成為你的藥」是現代醫學之父,醫聖希波克拉底在公元前三百多年說的話。這書的食譜是嚴浩在歷年間通過報章上的專欄與無數讀者互動的實戰精華,在過程中受到廣大市民的監督,所報導的療效沒有任何欺騙作假..
嚴浩秘方還你自癒力
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本書為養生達人嚴浩先生的第7本專著,針對香港人常見都市頑症,如腸道問題、糖尿病、脫髮等,從食療方面提出新建議,並推薦一批對人體極有益的食療新產品——藜麥、蜂皇漿、澳洲蜂皇漿等,從大自然中尋覓能為人類治..
天然花草醋事典——花葉×水果×穀物,找回健康的100品美麗配方
RM 49.20 RM 54.70
釀一瓶幸福花草醋,芬芳的季節獻禮,身心健美的良方。天然料理&發酵研究家親自調理、體驗,向古老智慧學習,將花草、水果、穀物、香草、咖啡……等入醋,享受大自然與時間交融,美麗&健康的100品季節佳釀!◎ ..
嶺南湯神系列:男人養精湯譜
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佘醫師是嶺南湯神,集合數十年經驗把醫食同源的理念混入每天靚湯,既可養生又不用吃藥,何樂而不為?書中湯品按功能劃分,有條不吝地規劃湯品,並有藥理分析,文字顯淺,讓讀者易於閱讀和跟從。書中湯方都是常用易買..
心腦血管病飲食宜忌速查
RM 48.50 RM 53.90
本書選取了104種食物,分為76種宜吃食物、28種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的養護心腦血管關鍵點、養血管吃法、食用宜忌和配搭宜忌、適合哪類人食用展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對心腦血管健康的影..
排毒飲食宜忌速查
RM 48.50 RM 53.90
本書選取了129種食物,分為103種宜吃食物、26種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的排毒關鍵點、排毒吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對身體排毒的影響,以及如何吃;在忌吃食物中..
津津有味譚——葷食卷
RM 31.50 RM 35.00
《津津有味譚》是中國食療養生方面的經典之作。在《葷食卷》中,陳存仁以通俗流暢的語言,向讀者介紹了六十一種日常葷食材料的藥性、藥理與療效,兼及食材間相互配搭之道,還輔以相關文化掌故。知識性、實用性與趣味..
第 1 ~ 15 筆,共 32 筆資料