養生保健



任之堂醫理悟真記——《萬病從根治》(第2版)
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作者細心觀察生活中發生的件件小事,從中感悟出診斷、治療和養生的方法,仿佛打開了一扇大門,讓我們窺見了人與天道相應的奧秘。作者通過體悟與思辨,把看似再簡單全書共45篇,每篇以一件小事或某個現象為引子,從..
佛家養生大道
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經營好生活的因,自然有健康的果;用佛法修習健康,用“六度”治療病痛。人為什麼會生病?大家可能會說︰因為外感風寒,因為虛火上升,因為體虛不調,等等。在佛家看來,生病的原因除了身體的四大不調之外,還有因果..
內經呼吸養生法——《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)
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《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法人體攝取能量的管道除了飲食之外,「呼吸」更是左右生命的最重要因素。人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸如何影響健康,你瞭解其中道理嗎?本書利..
因是子靜坐養生法(第二版)
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靜坐是中國傳統養生學中的寶貴遺產。自古以來,儒釋道三教修行者都將靜坐當做參悟生命本質、激發生命能量的秘寶,歷朝歷代的無數社會精英都曾親身力行,從中得益。現在,隨著東西文化交流的密切,秘傳幾千年,來源於..
家庭實用補藥圖冊
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‧ 分26講,介紹26種坊間常見的中藥補藥。‧ 逐一介紹其醫典記述、形態特徵、主要藥性、養生配方等。‧ 圖文並茂,列出每種藥的真偽優劣。本書特色:‧ 文字簡潔,但解釋詳細,配合現代人以中藥養生的需要。..
張步桃教你健康到老
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為什麼有人「年未四十而視茫茫而髮蒼蒼」,有人「六十歲依然是一尾活龍」?如果現代人平均要活到八、九十歲,我們如何擁有生活優質、快樂健康的下半輩子?國醫張步桃說有三大影響因素:先天的體質、後天的調養,以及..
戰勝肥胖 : 中醫治療與生活調養
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現在肥胖人士越來越多,肥胖已成為人類健康的重大威脅,高血壓、糖尿病、心血管疾病等多種重大疾病都與肥胖有關。本書詳細闡述了肥胖症的病因病機、中醫治療概要、常用中藥茶療方及針灸、推拿等輔助治療方法等。內容..
抗癌真經——我與癌症這九年
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命運讓我學習生物學,是為了讓我積累癌症的專業知識;命運讓我患癌,讓我從理論到實踐與癌症來了個親密接觸;命運讓我總結抗癌過程中的經驗教訓,是為了讓我幫助更多需要我幫助的人。作者是研究腫瘤的學者,患癌九年..
拔罐療法
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本書以中醫理論為基礎,深入淺出地講解拔罐療法。本書共分兩篇,上篇介紹拔罐療法基礎,講解拔罐的歷史、作用機制、罐具種類、操作方法、適應和禁忌範圍、注意事項及拔罐療法常見反應和處理,常用腧穴等;下篇以臨床..
氣的共鳴
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你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合?你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近?這些生活中的種種感受,正是「氣」的能量流動所導致當氣「順暢共鳴」,就能重拾自在安適、從心微笑的健康力●氣的調..
氣的原理(暢銷珍藏版)
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劃時代的氣的總整理!!本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以「練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛」為緯,在氣的種類、性質、功用及修練上闡述氣的原理,為氣功建立初步架構,並描繪出人體能量學的藍..
水的漫舞——水腫與老化的關係,健康飲食的全新觀點
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排毒、排酸、減肥、美容的理論根據 《氣的樂章》姊妹作。水是陰,氣是陽;氣不足則水起,水排除則氣至。任何一個永續不斷的系統,一定要週而復始,不能讓廢料堆積;正如汽車要排放廢氣,城市要收垃圾、排污水。對身..
清血脂降血壓,打造不老血管力
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晾衣服、甩棉被太用力,可能引發腦中風?高血壓、高血脂潛伏危機,下一秒會猝死?併發症對症食譜、降血壓必備食物……你都吃了嗎?潛意識飲食+微笑運動,打造「不老血管力」!不想出現腦中風?想遠離心肌梗塞的危機..
瘦身1:9——減肥一分靠運動,九分靠飲食
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您是否正苦於無論如何也瘦不下來?您是否食量很大,只想靠運動瘦身?您是否不想運動,只想靠節食瘦身?日本人氣健身教練教你:吃了就瘦的高N/C比減肥法不用劇烈運動也能輕鬆瘦身越運動越胖?健身教練告訴你:只靠..
雜食者的詛咒:肥胖,正在蔓延——現代食品工業生態如何毀了你的身材和健康(三版)
RM 59.00 RM 65.60
關於肥胖、運動和飲食法的種種,沒讀過這本書,先別急著照單全收!因為,胖已經和你想的不一樣……讓本書告訴你:◎ 肥胖在人體的形成機制和過程為何?◎ 日常加工食品有哪些致胖陷阱?◎ 健康飲食法五花八門,如..
第 1 ~ 15 筆,共 21 筆資料