內經呼吸養生法——《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)

  • 作者: 湛若水
  • 出版社: 商周
  • 出版日期: 2015-01-03
  • ISBN: 4717702089450
  • 庫存狀況: 尚有庫存
RM 40.60
RM 36.50

商品介紹

《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法

人體攝取能量的管道除了飲食之外,
「呼吸」更是左右生命的最重要因素。
人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸如何影響健康,你瞭解其中道理嗎?

本書利用淺顯的文字與科學語言,
剖析《黃帝內經》及歷代養生家的養生原理,
教你如何善用呼吸強化氣血,讓自己活得長壽又健康!

【關於本書】

簡單的說,所謂的「氣功」,初步涵義就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外,呼吸乃是左右生命的最主要因素。

呱呱墜地的那一刻,是

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