鳳凰含章
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一次學會標準韓語（1）（附MP3）
☆專為韓語初學者設計的教材，直接從40音開始學---基礎40音介紹+習字練習+40音聽力練習預備篇囊括習字帖、40音跟讀練習、聽力練習等基礎內容，不但能夠學會標準40音發音、正確寫法，還能記住單字與其..
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健身教練118種技巧肌力訓練法
甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，這是所有型男的終極目標！透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊；也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進..
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簡易瑜伽教你瘦全身
重塑巴掌臉，緊緻天鵝頸，打造性感美胸，撫平萬惡小腹，雕塑修長美腿！最有效的完美身材管理全揭祕PERFECT SLIMMING YOGA為什麼大家都在推崇瑜伽？因為瑜伽的體式要長時間維持，配合深度呼吸，..