Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊
- 作者: Jeff Galloway , David Hannaford
- 出版社: 商務印書館（香港）
- 出版日期: 2014-10-20
- ISBN: 9789620734328
- 庫存狀況: 尚有庫存
RM 44.00
商品介紹
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著，香港人喜歡跑步，但跑步受傷卻是常常遇到的問題，而當不慎受傷卻沒有適當地處理，則會令傷患惡化甚至需停止訓練或造成更嚴重的問題。
此書詳述了跑步者最常見的腿部創傷，並指出成因、療法、注意事項及何時該停止訓練等事項。本書將內容分成六大容易受傷部份，包括腳及腳趾、腳跟、小腿、膝蓋、大腿及臀部，以及背部。每一部分再細分成不同的創傷及處理方法，最後一章則為預防方法。
作者簡介：
Jeff Gal