商品介紹
～街頭徒手健身精華三部曲～
追求健壯，絕非無謂之舉，你得具備控制力量的真功夫，
除了握力、速度、平衡、協調，更需超人的膽量與紀律。
你的身材，正是人生的縮影。
凡有生命者，都不斷地在超越自己——尼采
台灣極限街頭健身運動協會——強勢推薦
「大家常常會覺得某些徒手運動看似簡單，認定這些運動一定沒什麼效果。
但當你一步步練到艾爾設計的最高階動作時，就知道箇中學問高深。
這些動作對能舉起極重槓片的人而言，都是一大挑戰。」——傑森‧法魯吉亞，《Fit to Fight》作者
《街
～街頭徒手健身精華三部曲～
追求健壯，絕非無謂之舉，你得具備控制力量的真功夫，
除了握力、速度、平衡、協調，更需超人的膽量與紀律。
你的身材，正是人生的縮影。
凡有生命者，都不斷地在超越自己——尼采
台灣極限街頭健身運動協會——強勢推薦
「大家常常會覺得某些徒手運動看似簡單，認定這些運動一定沒什麼效果。
但當你一步步練到艾爾設計的最高階動作時，就知道箇中學問高深。
這些動作對能舉起極重槓片的人而言，都是一大挑戰。」——傑森‧法魯吉亞，《Fit to Fight》作者
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