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經營好生活的因，自然有健康的果；用佛法修習健康，用“六度”治療病痛。人為什麼會生病？大家可能會說︰因為外感風寒，因為虛火上升，因為體虛不調，等等。在佛家看來，生病的原因除了身體的四大不調之外，還有因果業報的作用。這並不唯心，我們的身體之所以不好，可能有遺傳因素，可能有病毒感染，可能是積勞成疾，也可能是環境污染……這些業因造成了我們最終生病的業果。如果懂得善待自己，善待身體，善待他人，那必然身體康健，身心安樂，這就是我們積下了福德，自然會有好的業報。佛家法則博大精深，《洗髓經》、《易筋經》流傳多年，深奧莫測，修習佛法、追求健康的人如何才能領悟佛法中的精髓，在修習同時養身養心？何為禪定，怎樣修禪？