情緒/壓力



不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法
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正確的批評我們虛心接受,不切實際的批評,我們完全可以置之不理。千萬不要讓批評之劍傷害到自己。把缺點、失敗看成是一件平常事,看作是完善自己的動力。又生氣了,怎麼辦?為什麼你會情緒失控?本書教你驅走煩惱,..
卡耐基兩性相處之道(2冊套裝)
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◎《卡耐基寫給女人》以成熟、氣質、智慧、快樂為主題。成就自尊、自強、自尊、自信的幸福人生。幸福需要經營。真正的幸福很簡單,它存在於生活中的每一個細微之處。這些簡單平凡的小幸福,需要有純真質樸的童心才能..
卡耐基寫給男人
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以能力、信心、責任、志向為主題塑造堅強、睿智、樂觀、成功的完美人生既然你已經來到世上,就應慶幸自己是獨一無二的,應該把自己的稟賦發揮出來。我們每個人的生活面貌由自己塑造而成,如果我們能學會接受自己,看..
圖解非常心理學
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為你揭曉日常“騎呢”怪行的心理根源!為什麼恐怖片越怕越愛看?為什麼越等不到巴士越要等下去?為什麼有人可以與鬼魂交流?為什麼燈光暗淡的酒吧艷遇多?為什麼明星走紅之後就離婚?……生活中稀奇古怪的行為、詭計..
快樂心理學
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生活猶如硬幣般有兩面,當它掉在地上時,你便只能看到不快樂的「一面」:股票可能下跌,工作可能不保,一手建立的公司可能倒閉,情人可能分手,結婚可能離婚……你想看到生活「另一面」的好風光嗎?本書收錄了過百條..
情緒之書——156種情緒考古學,探索人類情感的本質、歷史、演化與表現方式
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How Do you feel? 你有什麼感覺?* 第一本深度研究人類情緒的歷史文化與萬千型態變化的「情緒考古學」。* 156則詞條羅列你我未曾察覺的感受、情緒、欲望與心理狀態,認識「情緒文化」。* ..
情緒可以改變人的一生
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正確引導情緒,別讓不良情緒毀了你。掌控情緒,即掌控人生有關悲觀︰我們不能太挑剔。樂觀的人都有一顆寬容的心,能夠原諒社會上的一切。有關憤怒︰人在生氣時,智商只有五歲。學習在盛怒之時少說話,少做決定。有關..
情緒密碼:釋放受困情緒的奇效療法
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  癌症、糖尿病、氣喘、各種慢性疼痛  帕金森氏症、憂鬱症、恐懼症、暴食症  長期焦慮、失眠、各種上癮症  對某人的多年怨恨、公職考試多次失敗  學習障礙、孩子不願親近父母、妻子離不開家暴夫……  以..
情緒黑洞:擺脫壓抑,修復心靈的創傷
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  現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒  只要察覺這些壓抑的情緒  就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活!  發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱,有泰半都是源自..
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