失控的食慾——有壓力就大吃?小心!你可能已經吃上癮了!韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」,徹底擺脫肥胖!

  • 作者: 樸用雨
  • 出版社: 平安文化
  • 出版日期: 2016-01-05
  • ISBN: 9789869308335
  • 庫存狀況: 無庫存
RM 46.90

商品介紹

一有壓力就想吃東西,
吃飽之後依然停不下來,
大吃大喝之後又覺得後悔,
不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……
小心!你可能已經「食物上癮」!

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為什麼只靠意志力減肥容易失敗?

韓國首席減肥名醫朴用雨根據二十多年的臨床經驗發現,減肥不是意志力的問題,而是身體機制在作祟。現代人感受到的飢餓往往並不是真正生理上的飢餓,而是心理上的飢餓,也因此現代人容易因衝動而暴飲暴食,甚至對食物產生類似毒癮的成癮症狀。

這是因為身體控制食慾和能量均

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