我要真減肥——8個月甩掉50磅的積極人生

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商品介紹

肥妹仔的減肥故事親切勵志,
曾獲《am730》、《晴報》等廣泛報道,
面書專頁「肥妹仔血淚史」過萬粉絲讚好!

一直以為,肥妹仔這三個令我又自卑又自豪的字會跟我一輩子,沒想到頂著大媽身形的我,也可以變回女孩子,享受穿漂亮衣服、被人疼愛、不用拿行李等等女孩專利。書中的減肥方法,都是肥妹仔用過試過而且有效和健康的方法。雖然「土炮」,但減肥還是需要還原基本步,沒有捷徑可走。

◎ 起步期:以水果代替正餐減肥可行嗎?
◎ 掙扎期:運動很辛苦啊,怎樣叫自己堅持?
◎ 下磅期:除了磅重,怎麼知道自己瘦

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