養生保健
RM 65.60
關於肥胖、運動和飲食法的種種，沒讀過這本書，先別急著照單全收！因為，胖已經和你想的不一樣……讓本書告訴你：◎ 肥胖在人體的形成機制和過程為何？◎ 日常加工食品有哪些致胖陷阱？◎ 健康飲食法五花八門，如..
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《食療本草》是中國第一部食療專著，也是世界上現存最早的食療專著，由唐代孟詵（六二一－七一三）所著，後經其學生張鼎補充而成。全書分上中下三卷，詳細記載了食物藥性、功效，包括食物本身的禁忌和某些食物之間配..
RM 34.00
本書是在《飲食須知》原文基礎上加以注解點評整理而成。這是一部專門談論飲食宜忌的養生古籍。全書共八卷，將常用食物分為水火、穀、菜、果、味(調味品)、魚、禽、獸八類，介紹了360種食物，書中有援引前代古書..
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中醫學認為，腎藏精。腎是人體重要的臟腑器官。腎影響著人體的新陳代謝、生長發育、生殖功能，以及呼吸系統的正常運作。腎虛精虧，是男人衰老的標志。本書從運動、經絡、飲食、情志4個方面介紹了男人養精的具體方法..
RM 42.90
血是女人真正的生命源動力，也是女人健康與美麗的根本。要想身體好，就先要養好氣血，氣血通暢，才能祛除百病。本書以女人養血為核心，針對女性養血健康的方方面面，教女人如何養血，怎樣健康飲食，以及保持美麗的保..
RM 47.50
膽固醇、三酸甘油脂超標，不是小毛病！原來「心肌梗塞」、「腦中風」、「高血壓」、「糖尿病」，都跟「高血脂」有關！掌握5大重點，減脂降糖抗壓一次搞定！Point 1★10大降脂明星營養素，吃出身體零負擔嚴..
RM 44.00
中國人為什麼說買「東西」而不說買「南北」？為什麼說「左右」而不說「右左」？ 為什麼西方人特愛洗澡，而中醫認為洗腳更重要？為什麼人在緊張時手心會出汗？ 作者從日常生活中盡人皆知、司空見慣但往往不明就裡的..